MINDHUNTER

Uma serie sobre a analise comportamental, aborda o inicio de como tudo começou.

ONE

I can’t remember anything
Can’t tell if this is true or dream
Deep down inside I feel the scream
This terrible silence stops me

Now that the war is through with me
I’m waking up, I cannot see
That there’s not much left of me
Nothing is real but pain now
Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me
Back in the womb it’s much too real
In pumps life that I must feel
But can’t look forward to reveal
Look to the time when I’ll live
Fed through the tube that sticks in me
Just like a wartime novelty
Tied to machines that make me be
Cut this life off from me
Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, wake me
Now the world is gone, I’m just one
Oh God, help me Hold my breath as I wish for death
Oh please, God, help me
Darkness
Imprisoning me
All that I see
Absolute horror
I cannot live
I cannot die
Trapped in myself
Body my holding cell
Landmine
Has taken my sight
Taken my speech
Taken my hearing
Taken my arms
Taken my legs
Taken my soul
Left me with life in hell

Pessoas

Com o tempo cada vez gosto mais de pessoas e ao mesmo tempo cada vez gosto de menos pessoas.

Tempo

A vida é efémera, somos insignificantes no tempo, o tempo que tanto justifica a vida que levamos, amanhã poderemos já não ter tempo.
Uma coisa tenho a certeza, se amanhã já cá não estiver e tiver tempo de olhar pelo tempo que passou por mim vou sorrir, pois vou ver que no pouco tempo que vivi consegui ser feliz.
Nuno Salsa 22-02-2016

Would you?

If I showed up on your doorstep crying, would you care?

If I called you and asked you to come pick me because something happened, would you come?

If I had one day left to live my life, would you be part of it?

If I need a shoulder to cry on, would you loan me yours?

retirado de devaneiosinfundados

Deixas?

Deixa-me olhar-te ...
Deixa-me beijar-te ...
Deixa-me conseguir deixar-te ...
Deixa-me amar-te ...
Deixa-me sentir saudades tuas, quando não estás, enquanto não chegas ...
Deixa-me desejar-te ...
Deixa-me sentir-te ...
Em momentos, em gestos, em palavras ...
Deixa-me tocar-te ...
Deixa-me, depois, ficar ao teu lado e contemplar o teu sorriso ...
Deixa-me sentir preenchido apenas por estares comigo ...
Deixas???

DEIXA-TE FICAR AQUI...

Procuro-te…
Sigo as marcas do teu andar
e o aroma da tua pele,
que eu acredito não serem acasos,
e tento encontrar os teus sinais,
vestígios da tua presença,
no olhar dos transeuntes,
no capítulo mais enigmático
de um livro que ainda não li
e na cumplicidade das sombras
que me desafiam a decifrar
a ansiedade da minha procura,
onde sei, agora, que não vou encontrar-te…

… e há sons envolventes,
vozes e murmúrios que me perturbam,
gritando que fugiste, uns,
aconchegando que não foste,
apesar de não estares, outros,
porque não estou a procurar
nem na forma nem no lugar certo,
porque não estás fora de mim,
estás em mim,
porque eu apenas existo porque tu existes,
porque eu apenas sou porque tu estás,
porque todo eu sou marcas de ti,
todos os teus gestos e palavras,
todos os gostos e desgostos…

Tu estás em mim
e eu a querer encontrar-te
onde, sei agora, que não estás…

Não saias…
Deixa-te ficar aqui, em mim…

Autor: Vítor Costeira

Mulher Fria

Ela é o tipo de mulher que te vai tentar impedir de entrares na vida dela umas dez vezes. Vai estar sempre a dizer frases do tipo “os homens são todos iguais”, “já ouvi essa história antes”, “és assim com todas?”, “dizes as coisas da boca para fora, não as sentes”, “não quero uma relação”.

Ela não o faz por mal. Ela é assim porque já foi muito magoada por um ou mais rapazes no passado. Ninguém depois se esforçou o suficiente nem é minimamente interessante. A maioria dos homens que irão aparecer agora vão chegar apenas com a intenção de a levar para a cama e sair da vida dela imediatamente após isso. Então ela agora criou este tipo de protecção para não voltar a cair no mesmo erro novamente e o seu maior medo é voltar a apaixonar-se por alguém e posteriormente começar uma nova relação.

Vai dizer às pessoas que a rodeiam que está bem sozinha e que não precisa de homem nenhum para nada, que quer é estar no canto dela sem ninguém a chatear pois já teve problemas que cheguem. Acha que não existe alguém que se identifique com ela, alguém que valha a pena. Vai passar a ver tudo de uma maneira mais negativa que até se vai esquecer de como é bom ver as coisas com o coração novamente. Vai tentar ser a pessoa mais independente do mundo, vai ter 3 cães e 3 gatos e vai tentar substituir o amor de um homem pelo amor dos seus animais. Vai chamar-lhes de vida e dizer que são as coisas que mais ama.

Tão cedo não volta a levar rapaz algum para sua casa mesmo que ele apenas a queira ajudar com as compras do supermercado. Ela simplesmente desistiu de procurar alguém, mesmo tendo as amigas e colegas de trabalho a incentivá-la todos os dias para ir conhecer este ou aquele, a tentar marcar encontros a 4 com os amigos do namorado. Ela até pode ir a um ou outro, mas muito dificilmente se irá interessar por essa pessoa pois não é em 30 minutos, ou enquanto tomam um café, que ela vai deixar alguém entrar na vida dela e muito provavelmente nem vai querer um segundo encontro.

Mas isso tudo irá mudar um dia.

Vai aparecer um homem tão confiante, seguro de si mesmo, insistente e empenhado que não vai desistir à primeira, segunda ou terceira recusa dela. Vai ser alguém que ela até pense no primeiro encontro “eu nunca vou ter nada com esta pessoa, nem faz o meu estilo!”

Talvez por isso mesmo é que ele a vai cativar e derreter toda aquela barreira de gelo que ela construiu durante este tempo todo.

Vai-lhe mostrar que não está de passagem na vida dela, mas sim para ficar!

Ela queria fugir, mas quando deu por isso já tinha as duas mãos agarradas a ela e finalmente sentiu que afinal gostar de alguém é bom.

Vais ter que ser tu a mandar mensagem de bom dia e boa noite todos os dias, a meter conversa, pois caso contrário ela não te irá dizer nada.

Vais também ter que aprender a lidar com aquele mau feitio inicial quase todos os dias. Talvez seja uma espécie de teste para ver se realmente a queres mesmo ou és apenas mais um engraçadinho a tentar ter algo com ela que não seja algo sério.

No final ela vai ceder e voltar a amar novamente.

Estas serão as palavras dela: como é bom gostar de ti! Como é bom dormir contigo, como é bom voltar a sorrir com alguém, conversar, passear, almoçar e jantar, fazer amor e até mesmo chatearmo-nos só pelo simples facto de fazermos as pazes! Ainda bem que te dedicaste a conquistar-me mesmo com o meu feitio chato que tu odeias. Fazes-me mesmo muito feliz. Quero que isto resulte para sempre!

Texto de Guilherme Filipe

E, ASSIM SENDO, ESCREVI... DE NOVO...

A tua mágoa magoa!
A tua dor dói-me!
A tua dor é, toda ela, drama!
Ela é grande na tua viagem....
mas, já na minha, fica mais fácil.
Também não sei explicar porquê...
pois o peso dos quilo-dramas é exatamente o mesmo
quando transportado por mim..

Os dramas, todos eles dor,
todos eles mágoa,
todos eles inteiros,
sorvem-me as alegrias,
também elas inteiras.
Então, as minhas tragédias, adormecidas,
acordam, batem palmas
e dançam melodramas.

E eu?...
bem...eu visto-me de brio,
calço-me de silêncios,
perfumo-me de humor
e, inteiro aos olhos alheios,
sigo a minha viagem,
pessoa nova,
pronto para novas mágoas.

Enquanto espero que me levem,
para locais onde nunca estarei,
tomo um café,
agarro um bocejo,
sacudo os ombros,
compro um chocolate,
leio uma revista
e disfarço a minha ausência…

Mais logo,
assim que chegar ao meu destino,
rezo e agradeço a um Deus,
a quem não exijo que me oiça,
mais uma etapa,
mais uma viagem vencida.
Afinal, no fim de mais uma jornada,
eu cheguei bem!
Cheguei grande!
Cheguei enorme!

Pois é, Amor,
como podes ver,
fiquei sem receio de te cansar,
ou de te roubar tempo,
pois, de algum modo,
quem sabe,
poderei servir de inspiração à tua escrita,
de novo…

E, assim sendo, escrevi…
...de novo...

Autor: Vítor Costeira

A VIDA ASSIM NOS AFEIÇOA

Se fosse dor tudo na vida,
Seria a morte o sumo bem.
Libertadora, apetecida,
A alma dir-lhe-ia, ansiosa: - Vem!

Quer para a bem-aventurança
Leves de um mundo espiritual
A minha essência, onde a esperança
Pôs o seu hálito vital;

Quer no mistério que te esconde,
Tu sejas, tão somente, o fim:
- Olvido, impertubável, onde
"Não restará nada de mim!"

Mas horas há que marcam fundo...
Feitas, em cada um de nós,
De eternidades de segundo,
Cuja saudade extingue a voz.

Ao nosso ouvido, embaladora,
A ama de todos os mortais,
A esperança prometedora,
Segreda coisas irreais.

E a vida vai tecendo laços
Quase impossíveis de romper:
Tudo o que amamos são pedaços
Vivos do nosso próprio ser.

A vida assim nos afeiçoa,
Prende. Antes fosse toda fel!
Que ao se mostrar às vezes boa,
Ela requinta em ser cruel...

Manuel Bandeira

ENTÃO... AMO-TE!!!

Escrever-te em doce poema,
ser tua pena, teu jogral e teu trovador,
será isto Amor?

Passear contigo até à Lua,
antes de o Sol se pôr,
será isto Amor?

Ser cúmplice único do teu olhar,
perdidos numa multidão em redor,
será isto Amor?

Partilhar momentos de tristeza
e desenhar no teu sorriso uma nova cor,
será isto Amor?

Rir de algo que é apenas nosso
a meio de um filme de terror,
será isto Amor?

Desejar ter o meu corpo em ti,
com alma, paixão e sem pudor,
será isto Amor?

Segredarmos como duas crianças
em suave fantasia no voo de um condor,
será isto Amor?

Comemorar o segredo da primeira vez
sempre com o mesmo desejo e fulgor,
será isto Amor?

Ser da tua vida o actor principal,
poeta, leitor, amigo, amante, coautor,
será isto Amor?

Na tua ausência, sentir-te presente,
como se eu fosse colibri e tu uma flor,
será isto Amor?

Os dois lermos, sorrindo, este poema
que fala de nós e do nosso Amor,
será isto Amor?

Se assim for…
então... amo-te!!!

Autor: Vítor Costeira

A DEMANDA DO CAMINHANTE

A DEMANDA DO CAMINHANTE
Faças o que fizeres,
vás por onde fores, caminhante,
deixa boas recordações
no teu caminhar,
no desenho dos teus passos…

Inspira a beleza em teu redor,
faz dela o teu modelo
e retribui-lhe tudo aquilo
a que tiveste direito,
depois de te entregares em pleno…

Não estragues,
não magoes, viajante,
não te mostres dono do que não tens,
nem outro que não tu
mas, se tal acontecer,
na imprudência dos gestos
ou na ausência dos sentidos,
para, recua e estende a mão
a quem tu derrubaste,
feriste ou maltrataste
e retoma o passo
do teu esperançoso caminhar…

Parar, nem sempre é desistir…
recupera o fôlego,
aprende com os teus erros,
abastece o bornal da esperança,
bebe um gole de fantasia,
não demasiada,
e ilumina o teu olhar
com a alegria antecipada
de teres, na tua chegada,
quem tu quiseste feliz
na tua partida…

Mas, se ninguém houver à espera
retoma o teu caminho de volta,
seguindo os passos dos teus passos,
mesmo de olhos cerrados,
não precisando de mapas ou de bússolas,
e recomeça a tua demanda
em busca da felicidade sonhada!

…e, quando terminares,
já sabes bem o que fazer:
faz-te feliz!

Faz-te feliz,
fazendo feliz quem te esperou,
fazendo feliz quem em ti acreditou!!!

Autor: Vitor. C

OFERENDA

OFERENDA    
Pendura-me no teu pescoço
como um lindo fio dourado;
prende-me nos lóbulos das tuas orelhas
como brincos de cigana;
usa-me nos teus dedos
como anéis com gemas raras;
aperta-me dentro do teu vestido
como seios dóceis e sensuais;
perfuma a tua pele macia
com o aroma da minha pele;
fecha-me entre os teus lábios
como batom silvestre carmim;
veste-te de mim
e respira os meus sonhos;
guarda-me na tua bolsa
como bilhete de amor escondido;
passeia-me com a tua sombra
como se os corpos fossem um só...

Inventa-me em ti,
no teu quarto,
no teu espelho de mão,
no teu frasco de perfume preferido,
no teu bornal de sonhos e ilusões,
no teu poema mais querido...

Serve-me em ti,
sorve-me em ti
e deixa uma parte de ti
sentir-se em mim...

Autor: Vitor. C

O RAIO DE LUZ

O RAIO DE LUZ   
Quando o raio de luz
beijou a mão adormecida
sobre uma outra mão,
aqueceu os seus tecidos,
acordou-lhe os sentidos,
violou a frágil fronteira,
fez ranger a madeira,
sonhou mil girassóis,
tocaram lindos violinos,
parou o relógio da sala
e fez tombar os lençóis…

Depois,
os tecidos suavizaram,
os sentidos repousaram,
a fronteira recolheu,
a madeira cansada cedeu,
mil girassóis rodaram,
os violinos cessaram,
os ponteiros avançaram
e os lençóis ficaram no chão …

…e a mão adormecida sobre a mão,
num grito de glória e prazer,
apertou os dedos nos dedos
dizendo, sem nunca dizer,
que a luz não tem medos
nem tem segredos,
sempre que inunda o quarto
dando à luz o Amor,
fazendo-se, de si mesma, parto…

Autor: Vítor.C

OLHOS NOS OLHOS

 

OLHOS NOS OLHOS    
Vamos conversar…
Vamos falar, por vezes, sem falar…

Olha bem no fundo do meu olhar
e descodifica o que há para decifrar
nos mistérios que em mim residem.

Despe a minha alma e lê o meu corpo,
segue-lhe os sinais que não fui a tempo de desvanecer,
aprecia muito mais o que sentires
do que aquilo que a visão te oferecer…
despe-me o corpo e lê-me a alma,
rasga os tecidos desprotegidos
e tenta encontrar algo já esquecido
nas artérias e veias que mapeiam a minha pele…

Suaviza e eterniza este momento,
cristaliza as gotículas do salgado suor
que da minha fronte se desprenderão
como chuva quente no Verão,
para a concha da palma da tua mão
e faz delas parte dos teus segredos,
guarda-as como cristais diamantizados,
em valiosos quilates lapidados…

Quando, por fim, eu estiver descodificado
na imensa enciclopédia dos termos sem significado,
fala-me, finalmente, das coloridas paisagens
que tão ansiosamente em mim desbravaste,
das empolgantes e subtis panóplias de imagens
que por todo eu em tela de linho pintaste
e dá-me um pouco do teu valioso tempo
para continuarmos neste doce momento…

Vamos conversar…
deixa-me olhar bem no fundo do teu olhar
e descodificar o que há para decifrar
nos mistérios que em ti residem…

Permite-me despir-te a alma e ler o teu corpo…

Autor: Vítor.C

ESTOU EM TI...

Se queres saber onde eu estou, amor,
procura bem por entre as páginas
do último romance que juntos lemos,
procura bem no meio das cartas
que de mim, apaixonado, recebeste,
procura bem no aroma das flores
que as minhas mãos te ofereceram,
procura bem na última roupa
que contra o meu peito aqueceste,
procura bem entre os dedos
que nos meus cabelos perdeste,
procura bem no mais gentil dos poemas
e das palavras de amor que me escreveste!...

Se queres mesmo saber de mim, meu amor,
procura bem dentro de ti mesma
e não te sintas confusa nem sobressaltada
quando em ti me encontrares
pois é mesmo em ti que eu estou!...

De que vale magoares-te,
de que vale acusares-te,
de que vale chorares por erros
de que nenhum dos dois é culpado…
estou em ti da forma que sempre estive,
estou em ti e nunca me ausentarei,
viverás, por mim e por ti,
todos os sonhos que desenhámos
e eu por ti esperarei
numa curva de um tempo sem fim.
Viverás por ti e por mim e eu feliz serei
apenas e só se fores feliz também…


Autor: Vitor.C

Ela

ELA
Tem um jeito bem simples
de me fazer sorrir
e diz as coisas mais lindas
que o meu ser alguma vez ouviu,
só para me fazer feliz!

Inventa limos e corais
nos dedos que entrelaçam os meus
e recebe o meu corpo no seu
como se eu fosse água
e ela fosse sede!

Tem as estrelas mais lindas
no céu dos seus olhos!
Faz carinhos e mimos
e acalenta os meus sonhos!

Ela é querida como só ela sabe ser!
Ela é mulher mais do que qualquer
outra forma de ser mulher!
Ela distingue-se entre os momentos
mais maravilhosos da vida!
Ela é bem mais do que um simples ser!
Ela é o fruto sempre apetecido,
delicioso, saboroso e querido!
Ela é bem mais do que eu sei dizer,
é aquela que me enlouquece,
me adora, me beija, me aquece
e me faz sentir feliz!!!

Ela é tudo o que eu sempre quis!

Autor: Vitor.C

Magia

 

MAGIA
E, de repente…
apareceste tu,
qual pomba tirada duma cartola
pelas mãos hábeis da vida,
aos meus olhos,
magia,
que, incrédulos,
olhavam fascinados
os teus gestos,
passes fascinantes,
mágicos,
que me faziam compreender
sentimentos que eu retinha,
de uma forma
muito mais bela
que todas as palavras já usadas
pelas bocas dos apaixonados…

E, de repente,
agarraste-me as mãos
e voámos pelo sonho,
libertaste-me os sentidos
e mostraste-me o caminho,
e eu desisti de resistir
por me sentir conquistado
e entreguei-me totalmente
por me sentir feliz!

Como foi que fizeste?
Que magia usaste?
Que alquimia descobriste?
E eu que nunca acreditei
que os sonhos acontecessem,
que as estrelas falassem
ou que tu me amasses…
de repente flori,
como uma Primavera
em Outubro!

Autor: Vitor.C

Serenidade

“Serenidade não é encontrar tudo perfeito do lado de fora, é quando olhamos para dentro sem nos assustar.”

E poder dialogar com esse interior. 

Para poder escolher a nossa reacção. 

É a verdadeira liberdade.

7 Indicadores de bem -estar (saúde emocional)

1. Você tratar os outros bem. Tratar outras pessoas com compaixão e tratá-los com bondade é uma marca registrada de seu próprio bem-estar. Os psicólogos chamam essa isso, comportamento prossocial, significa que você tende a ser sensível às necessidades e sentimentos de outras pessoas, e você acha que essa qualidade é importante para ajudá-las. É basicamente a idéia de que você vai dar uma mão a alguém em necessidade - mesmo que seja tão simples como devolver uma carteira perdida para a recepção de um lobby do hotel, ou sorrindo e fazendo conversa amigável com a pessoa que está ao seu lado.

2. Você gosta de quem você é. Quando você está emocionalmente saudável, geralmente se sente muito bem sobre quem é. Você conhece-se a si mesmo - fraquezas, peculiaridades e pontos fortes e está bem com o que está dentro de si (vida interior). Você também está congruente: congruência significa que a pessoa que mostra para o mundo exterior é um reflexo de quem você é por dentro. Embora existam situações em que muda naturalmente um pouco a sua atitude ou comportamento, dependendo da situação social (ou seja, é normal se comportar de forma diferente em um almoço de trabalho, em seguida, em um piquenique de fim de semana com os amigos). Congruência significa que o seu sentimento geral de quem você é, está  em linha com o que você mostra aos outros. É o oposto de se sentir como tendo que usar uma máscara ou fingir ser alguém que não é. Em vez disso, é capaz de ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros. Você se sente como se estivesse vivendo a vida que você quer, não vivendo a vida que os outros querem que tenha.

3. Você é flexível. Pessoas que têm de bem-estar emocional, têm uma capacidade de se adaptar a todos os tipos de situações que a vida apresenta. Você é capaz de avaliar uma situação conscientemente - observa o seu entorno, suas emoções e reações de outros em uma determinada situação - e então usa esses fatores para decidir qual o melhor curso de ação. Com os colegas, amizades, ou seus filhos, a flexibilidade é saber que às vezes você precisa falar as coisas, e às vezes é melhor deixar a situação acalmar. Você se defender quando necessário, mas também é capaz deixar que os outros tenham a última palavra. Você sabe como ter conversas difíceis e estabelecer limites, mas também sabe quando deixar as coisas correrem. Encara a vida e as relações com uma abertura e senso de curiosidade, sabendo que pode precisar ajustar seu curso de ação quando uma estratégia não está funcionando. Flexibilidade é o componente central de tratamentos psicológicos atuais, pois permite que tome decisões com base em seus valores e de faça escolhas que irá colocá-lo bem na vida.

4. Você demonstra gratidão por seus entes queridos. Se você é emocionalmente saudável, é provável que facilmente senta e demonstre gratidão para com as pessoas e as coisas em sua vida. Sentir gratidão é uma forma de olhar para o seu propósito de vida, com um sentimento de apreço por aquilo que você tem, em vez de se concentrar no que está carente. E, de fato, as pesquisas mostram que contar suas bênçãos tem fortes benefícios para o bem-estar emocional.

Revelar apreço por seus entes queridos é um fator chave na relação de bem-estar. Quando você mostrar gratidão, isso significa que seu marido ou esposa, seus filhos, seus pais - as pessoas que são importantes para você -  ama-os e sente-se valorizado. Isso não significa que você não lute ou diga coisas que se arrependa, às vezes, e isso não significa que você tem sempre o relacionamento perfeito. Mas quando se trata de lutar por esse amor, é capaz de mostrar o amor incondicional e carinho para com a sua família. Você dá abraços, carinho, apreço e atenção livremente e compartilha em seus triunfos em conjunto com eles.

Em seguida, bem-estar emocional depende de sua capacidade de receber o apoio social.Todos nós precisamos de um carinho, ambiente amoroso para prosperar. Isso significa que você tem pessoas de quem pode depender, amigos e familiares que têm seus melhores interesses no coração. Em seus relacionamentos, você se sente seguro para expressar como se sente e se sente respeitado e valorizado por aqueles que lhe são próximos

. 5 Você está em contato com suas emoções. Outro sinal de bem-estar emocional é que abraçar suas emoções - tristeza, raiva, ansiedade, alegria, medo, excitação - é como uma parte natural e normal da vida, lidar e reconhecer suas emoções difíceis sem tornar-se oprimido por elas ou negar que suas emoções existem. Você sabe que é normal ter períodos de estresse, sabe como gerir e se expressar quando se sentir chateado, e sabe que pode obter conforto ou ajuda. Tem sentimentos de tristeza, ansiedade e medos - que reconhece - mas enfrenta-os e não bloqueiam o que gosta de fazer. Então, se você tem medo de voar ou falar em público, consegue apanhar o voo ou fazer o discurso de qualquer maneira. A saúde emocional vem de ser capaz de rotular, reconhecer e aceitar as emoções difíceis, mas também avançar a partir delas, sem ficar preso. Isso significa que você pode ficar nervoso antes de ir para o momento, mas você não deixa os nervos impedi-lo de o realizar.

Ao mesmo tempo, saboreando suas emoções positivas - divertindo-se com os momentos de prazer, felicidade e alegria - também está ligada ao bem-estar.

6. Você tem significado em sua vida. Levar uma vida com propósito é ter uma paixão, uma missão ou um significado maior para sua vida. Isso acontece quando usa suas forças para ajudar em algo que acredita. Pode ser voluntariado com crianças, envolver-se na política, sendo uma parte ativa de seu grupo religioso, contribuir para o seu bairro ou na escola da criança, ou competir em uma maratona ou triatlo por uma boa causa. Independentemente da causa, fazer parte de algo que você se sente ligado, está em grande parte associado com bem-estar, e o voluntariado é ainda associado a uma vida mais longa.

7. Você valoriza experiências mais do que bens. O componente final é considerar os tipos de valores que tem na vida. As pessoas que tendem  a valorizar e alcançar a riqueza, popularidade ou atracção, tendem a ter menos bem -estar emocional, em relação às pessoas que valorizam a auto-realização e se dedicam aos outros. Isto significa que, enquanto você pode ter metas para carreira e segurança financeira, você também pode dedicar muito tempo de qualidade à sua família e amigos. Além disso, as pessoas com altos níveis de bem-estar, tendem a gastar seu dinheiro em experiências, como ir a um concerto ou fazer uma viagem, em vez de bens materiais, como roupas ou móveis. Experiências podem ser mais significativas do que posses porque levam a experiências de partilha e de ligação com as pessoas, ajudam-no a apreciar a beleza do mundo e a cultivar as emoções positivas que vêm com essas novas experiências.

Retirado de 

http://www.all-about-psychology.com/7-signs-of-emotional-wellness.html